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柔道共分为十段五级,以腰带来辨示段位,比赛柔道垫,由初段到五段的腰带为黑色,六段到八段为红白相间,符合比赛标准要求柔道垫,九段到十段为红带,一级到五级颜色分别是:咖啡色、蓝色、橘色、绿色、色。比赛柔道垫厂家直销
说 明:标准专业训练用柔道垫。柔道**席纹革外皮,高密度聚乙烯内芯,弹性、软硬度适中,是柔道场地必用保护训练垫。训练柔道垫,套装工艺,侧面有拉链,可以方便查看和更换内芯。侧面可加粘扣,方便连接,费用另计。标准场地为14*14m,红18块,绿80块套装。
柔道技法的种类相当多样化,主要以投技(站立时将对方摔倒的技法)、固技(於地面将对方控制抓牢的技法)、当身技(以点、踢的方式攻击对手的技法)三大类。
基本动作技法介绍
手技 浮丢、过肩摔、肩车、体落、隅落、掬投
腰技 浮腰、扫腰、钩进腰、跳腰、後腰、大腰
足技 送脚扫、钩进**脚、内腿、大小内割、大小外割、膝车
正抛摔技 抛摔、後摔、隅返
侧抛摔技 侧挂、侧车、浮摔
压制技 架裟压制、肩压制、後袈裟压制、上四方压制、侧四方压制、变态上四方压制法、崩上四方压制
勒颈法 半十字勒、逆十字勒、扼勒、滑襟勒、半羽勒
关节法 缄肘、十字压肘、腕压肘、膝压肘、缄脚
手技中的过肩摔,女生摔起来也有模有 样,是相当实用的防身术! 足技中的内腿 丢体技的摔法
手技中的单臂过肩摔, 可先拉住对方的领子。 压制技中难度颇高的 侧四方动作。比赛柔道垫定做厂家